Пеленание
Пеленание успокоит малыша и обеспечит ему хороший продолжительный сон. Вот простой способ запеленать ребенка:
- Расстелите пеленку на плоской поверхности, свернув ее в виде ромба, подогните верхний угол пеленки примерно на 15 сантиметров, чтобы образовался прямой край;
- Положите ребенка на спину так, чтобы верхний край пеленки оказался на уровне плеч;
- Прижмите левую руку ребенка к туловищу. Заверните левый угол пеленки наискосок поверх левой руки и груди. Край пеленки должен зайти за спинку малыша с правой стороны;
- Прижмите правую руку ребенка к туловищу. Заверните правый угол пеленки наискосок поверх правой руки и груди. Край пеленки должен зайти за спинку малыша с левой стороны;
- Скрутите или подверните нижний край пеленки и свободно зафиксируйте его сзади. Ножки малыша должны свободно сгибаться и разгибаться. Малыш должен иметь возможность свободно двигать тазом и разводить ножки в стороны.
Учитесь распознавать сигналы
Устоявшиеся рекомендации, сочетающие рекомендации врача и семейный опыт, заключаются в том, что новорожденных необходимо кормить от 8 до 12 раз в день или каждые 2–3 часа.
Но дело в том, что такой режим подходит не всем. Все дети разные, и обычно они сами устанавливают правила. Просто помните, что они способны оповестить вас о том, когда испытывают чувство голода.
Если ребенок голоден, он может начать совать руки в рот, сосать кулачки и пальцы и причмокивать губами. Затем ребенок начинает капризничать и плакать.
Научитесь распознавать сигналы, которые подает вам ваш ребенок, испытывая чувство голода, и вы сможете кормить его тогда, когда он действительно этого хочет, и установить удобный для вас режим.
Сила прикосновения
Прикосновение и запах родителя – это первые ощущения ребенка, которые действуют на него успокаивающе, и с возрастом прикосновение продолжает играть важную роль в их развитии. Массаж – это одна из форм прикосновения, которая укрепит связь между вами и новорожденным.
Не бывает правильного или неправильного массажа просто ритмично поглаживайте тело ребенка руками (если необходимо, нанесите на кожу немного увлажняющего крема). Массаж не только расслабит малыша, но и поможет вам поддерживать с ним гармоничную связь.
Привыкая к своей новой роли родителя, важно помнить, что вы уже выполняете очень большую работу. Со временем вы со всем справитесь. Не забывайте доверять своей интуиции, чаще всего она оказывается права.
—
Источники:
https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/getting-baby-to-sleep/
https://www.nct.org.uk/baby-toddler/everyday-care/baby-massage-tips-and-benefits
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/healthy-baby/art-20047741
