СОВЕТЫ ДЛЯ ХОРОШЕГО САМОЧУВСТВИЯ
5 шагов на пути к внутреннему балансу
Пищеварительная система каждого человека ведет себя по-разному.
Некоторые люди очень чувствительны к смене рациона питания или его изменениям и часто выдают реакции в виде расстройства или раздражения кишечника, которые проявляются внезапным дискомфортом в животе, вздутием, газами, нарушением стула. Другие же едят и все подряд и их мало что беспокоит.
Если вы относите себя к первой категории, то наверняка согласитесь, что порой очень трудно определить, из-за чего возник дисбаланс и появился дискомфорт.
Эти 5 советов призваны помочь вам достичь внутреннего баланса и избежать проявлений дискомфорта пищеварительной системы. И даже если вы не страдаете от таких проблем, нижеприведенные советы могут помочь гарантировать, что ваш внутренний баланс будет поддерживаться в идеальной форме.
